Trà là đồ uống phổ biến của người dân phương Đông. Tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng liệu những người có bệnh lý dạ dày có nên uống trà không? Hãy cùng tìm hiểu các loại trà tốt cho người đau dạ dày qua bài viết dưới đây:
Đau dạ dày có nên uống trà không?
Nhiều người cho rằng trà gây đau bụng, xót ruột và khó chịu cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên khoa học đã chứng mình rằng điều này là không hoàn toàn chính xác, bởi mỗi loại trà sẽ có tác động khác nhau lên cơ thể. Và khi đau dạ dày bạn hoàn toàn có thể uống trà. Điều cần lưu ý ở đây là uồng loại trà gì? Liệu lượng và mức độ uống thế nào là hợp lý?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được những loại trà nào tốt cho người đau dạ dày và nên uống khi bị đau dạ dày.
Trà xanh
Bị đau dạ dày có uống trà xanh không? Câu trả lời là có. Trà xanh được đánh giá là loại trà tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ tính chất kháng viêm và chống oxy hóa cao, trà được ứng dụng nhiều trong chăm sóc sức khỏe. Trà xanh này tốt nhất là dùng lá trà tươi, đặc biệt là búp trà với ba lá non đầu tiên càng tốt.
Cách dùng: Lấy 1 nắm lá trà tươi đem rửa sạch sau đó cho vào bình nước sôi hãm, dùng ngay. Thời điểm uống trà tốt nhất là vào buổi sáng giúp tránh cơn đau dạ dày và giữ tinh thần tỉnh táo.
Trà gừng
Trà gừng được mệnh danh là loại trà của sức khỏe, có lẽ đây cũng đã là câu trả lời cho câu hỏi Đau dạ dày có uống được trà gừng không?
Tác dụng của trà gừng đối với dạ dày: Trà gừng giàu chất chống oxy hóa kết hợp với gừng có chất kháng viêm, có khả năng giữ ấm. Từ lâu đời nay, trà gừng được nghiên cứu với nhiều công dụng khác nhau như giữ ấm cơ thể, giải cảm…
Đặc biệt, trà gừng có công dụng tốt với tiêu hóa, nhất là với những ai đau dạ dày. Loại trà này sẽ giúp giảm nhanh cơn đau, kháng viêm loét hiệu quả.
Cách làm trà gừng cho người bị đau dạ dày
Gừng cắt lát mỏng cho vào trà để khoảng 5 phút để tinh chất gừng tan ra hòa quyện vào trà.
Bạn có thể dùng trực tiếp như vậy hoặc cho thêm chút mật ong để dễ uống hơn.
Kiên trì dùng trà gừng mỗi ngày vào mỗi buổi sáng trước khi ăn và trước khi đi ngủ khoảng 1 tháng sẽ thấy công dụng rõ rệt.
Trà bạc hà
Bạc hà cũng là một trong những loại trà rất tốt cho dạ dày của bạn. Bạc hà có tính hàn, vị the, mùi rất thơn mát, nhất là khi kết hợp cùng với trà xanh sẽ tạo ra hương vị thoải mái, dễ chịu.
Tác dụng tuyệt vời của bạc hà phải kể đến như: thư giãn đầu óc, giảm stress, giảm mệt mỏi, ngoài ra còn trị đau dạ dày rất tốt.
Cách làm trà bạc hà:
Cho lá trà xanh rửa sạch cùng với lá bạc hà tươi cũng rửa sạch vào bình và hãm lấy nước uống. Hoặc bạn có thể sử dụng lá trà khô và lá bạc hà phơi khô rửa sạch để hãm với nước sôi.
Vị thuốc này nên được uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy để đánh thức tinh thần sảng khoái và kích thích dạ dày, tránh tình trạn đầy hơi, khó chịu.
Kiên trì dùng trà bạc hà khoảng 1 tháng sẽ thấy công dụng nó mang lại vượt cả mong đợi.
Trà hoa cúc
Hoa cúc vốn là một loại hoa trang trí, làm đẹp trong đời sống hằng ngày, không những vậy đây còn là một vị thuốc quý, có mặt trong khá nhiều bài thuốc dân gian của y học cổ truyền. Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon, vị ngọt nhẹ dễ uống, giúp an thần mà còn có tác dụng trị đau dạ dày. Nó làm giảm các cơn đau, tránh tình trạng đầy hơi, ợ chua khó chịu. Với các tác dụng này của trà hoa cúc thì bạn cũng không phải lo về việc đau dạ dày uống trà được không?
Cách làm trà hoa cúc:
Bạn lấy 5 bông hoa cúc phơi khô, sau đó đem hãm cùng với trà xanh càng tốt. Liều lượng mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng trước khi ăn sáng và tối trước khi đi ngủ.
Sử dụng loại trà này khoảng 1 tháng sẽ thấy tình trạng bệnh đau dạ dày thuyên giảm rõ rệt.
Trên đây là các loại trà tốt cho người đau dạ dày, bạn đọc nên uống mỗi ngày để giúp dạ dày luôn khỏe mạnh nhé!
Các Bạn Có Thể Quan Tâm: tác dụng của nghệ nano, trào nguoc da day thuc quan, trào ngược dạ dày ăn gì, bệnh lý trào ngược dạ dày ở trẻ, cách xử lý trào ngược dạ dày
